『人生における後悔と上手くつきあうコツ』

突然ですがあなたは、
人生で後悔したことってありますか?

 

人生に後悔はつきものと言われますが、
できれば後悔はしたくないものです。

 

今回は、生き方のコツについて
シェアーできればとおもいます。

 

ただ、なんとなく毎日が、
だらだら過ぎ去っていき、
はっと気が付くと後悔することばかり。。
になっていないでしょうか?

 

しかし、

それでも
ほとんどの人は生活や生き方を
変えられずに同じことを
繰り返し、
数年後にまた後悔します。

 

「なぜ?あんな選択をしてしまったのか」
「どうしてもっと素直になれなかったのか」

誰もが、

後悔のない生き方を望みます。

 

後悔しない生き方をするためには、
一体何が必要なのか?

 

でも、そもそも後悔するとは?

 

何かを決断するときに、

 

「もっと他に良い方法が

あるのではないだろうか・・・」



「迷い」

が生じてしまうことによります。

 

一番大きな後悔とは、

「分かっていたのにしなかった」
「できるのにやらなかった」

 

という何もしない罪悪感に基づくもの
なのかもしれません。

 

「やろうと思えば出来た事」

「少し頑張れば出来そうだった事」

に対して、人は後悔します。

 

ではなぜ、ひとは

後悔する生き方を選択してしまうのか?

 

★ 自分の死を意識していないこと。

「自分が死ぬ」という現実を受け入れて
いないので、力強く生きられない。

最初から、
諦める癖がついてしまって、
いつか自分にも良い風が吹くだろうと
自然の流れに身を任せてしまっている。

 

多くの人が人生を終える前に
「後悔」することまとめると。

 

①他人に期待された生き方ではなく、
思い描いた生き方ができる勇気が
あればよかった。

 

②仕事しすぎなければよかった。

 

③もっと感情を豊かに表現すればよかった。

 

④友達を大切にすべきだった。

 

⑤自分の幸せを考えるべきだった。

 

などなどです。

 

ではここから、

後悔と上手くつきあうコツを
ご紹介してゆきます。

 

★「自分に嘘をつかない」

後々
苦しくなるくらいなら、
最初から「嘘」をつかず、
正直でいることです。

他人がどう思うかは関係ありません。

いつだって自分が「これでいい」と
思えることを選択するように。

 

 

★「やりたいことを整理する」

あなたがやりたいこと、
叶えたいこと、
欲しいもの、
なりたいもの、
をとにかく紙に
書き出していくだけです。

出来ることは、
その日のうちに行う
習慣をつけましょう。

英語の表現だと。。

「Never put off till tomorrow what you can do today.」

このような感じです。

一日延ばしにしていると
やるべきことが
溜まってしまい
やがて
億劫になってしまいます。

 

 

 

★「決断が必要な時もある」

人生は1度きり。
「we only have one life to live.」

ちょっとでも疑問に思った時は
ちょっとした時間でもいいので、
考え、決断する事で後悔しないで
済む事もあります。

 

 

★「好き」を選ぶ

もっともシンプルで
後悔しない方法とは、

自分の好きな方を選ぶということです。

最初に「良い!」と
直感で思ったことを
選択することです。

 

 

★「相手を思いやる」

先延ばしにせずに伝えるべきときに
感謝の言葉を伝えてください。

いつかでは伝えられるチャンスが
なくなってしまうかもしれません。

単なる気遣いではなく
他人に優しくできる人は、
自分にも優しく、

それが後悔しない生き方につながります。

 

 

★こんな考え方もあります。

過去はどうしても変えることはできません。

だからこそ、
その後悔を
必ず自分の人生や他の人の人生に
役立てる努力をするべきです。

挑戦して失敗した時は、
意外と爽やかな気分になります。

 

なぜか?

 

それは「自分はやりきった」というプラス
の感情の方が大きくなるからだそうです。

とはいっても、

怖いという感情も否定しないこと。

怖さと後悔を天秤にかけた際に、
怖さが上回るのであれば、
怖さを優先してもいいのです。

 

それによって、後々、後悔したとしても、
それは仕方がないことです。

 

そんな自分、
一歩を踏み出せなかった自分
を許してあげることも大切です。

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

Sam

 

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Sam

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