タイトルに深い意味はないのですが、 ストレス社会の中で、心の健康を保つため のお話しになります。   実は、ストレスには「良いストレス」と 「悪いストレス」が存在します。   言い換えれば、 自らの気・・・

「『春はあけぼの、夏はストレスマネジメント』」の続きを読む

ストレスがたまったときって、 あなたはどう解消されていますか？   「情けは人の為ならず」といいますが、 人助けが自分自身のストレスの解消に なる、今回はそんなお話しです。     「人助け・・・

「『　ストレス　と　人助け　』」の続きを読む